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Coefficiente di marea: capire e leggere le maree in vacanza

Pubblicato il 29 October 2026 · 6 min di lettura
Théo Per Théo
Coefficiente di marea: capire e leggere le maree in vacanza

Sulla costa atlantica e nella Manica la marea scandisce il ritmo della giornata: decide l’orario per il bagno, per la pesca a piedi o per attraversare un passaggio coperto dalla marea. Per organizzarsi in anticipo serve un numero: il coefficiente di marea, pubblicato in tutti gli annuari e sui cartelli delle spiagge.

Che cos’è un coefficiente di marea, come leggerlo, cosa significano alta marea e bassa marea, e come sfruttare il mare in sicurezza durante le vacanze al mare: ecco l’essenziale.

Il coefficiente di marea in breve

Informazione In breve
Definizione Un numero tra 20 e 120 che misura l’ampiezza della marea
Maree morte Coefficiente basso, intorno a 45 o meno: il mare sale e scende poco
Maree vive Coefficiente alto, oltre 70: forte ampiezza
Grandi maree Oltre 100, soprattutto vicino agli equinozi
Ritmo Circa due alte maree e due basse maree al giorno
Riferimento Le previsioni ufficiali dello SHOM

Che cos’è un coefficiente di marea?

La marea è provocata dall’attrazione della Luna e, in misura minore, del Sole sugli oceani. Il coefficiente di marea è un numero che indica l’ampiezza della marea, cioè la differenza tra alta e bassa marea, rispetto a una marea media. Varia da 20, per le maree più piccole, a 120, per le maggiori possibili.

Il coefficiente è lo stesso per tutta la costa francese in un dato momento, ma l’ampiezza reale, in metri, varia moltissimo da un luogo all’altro: pochi decimetri nel Mediterraneo, più di 10 metri nella baia del Mont-Saint-Michel durante le grandi maree.

Maree vive, maree morte e grandi maree

Il coefficiente segue il ciclo lunare. Alla luna nuova e alla luna piena, Luna e Sole sono allineati: i loro effetti si sommano e i coefficienti sono alti, sono le maree vive. Ai primi e agli ultimi quarti, i loro effetti si contrastano e i coefficienti sono bassi, sono le maree morte.

Le grandi maree, con coefficienti superiori a 100, si verificano soprattutto intorno agli equinozi di primavera e d’autunno, quando il Sole è sopra l’equatore. Scoprono ampie estensioni di zona intertidale, apprezzate da chi pesca a piedi, ma il mare torna anche molto più in fretta.

Alta marea, bassa marea: come leggere un orario

Sulla costa atlantica e nella Manica il mare sale e scende circa due volte al giorno, con uno slittamento di una cinquantina di minuti da un giorno all’altro. Un annuario delle maree indica, per ogni porto, l’ora e l’altezza dell’alta marea e della bassa marea, oltre al coefficiente. Il mare non sale a velocità costante: secondo la regola dei dodicesimi, sale lentamente all’inizio, molto velocemente a metà della marea crescente, poi rallenta prima dell’alta marea.

Sfruttare bene le maree in vacanza

  • Pesca a piedi: partite circa due ore prima della bassa marea, preferibilmente con un coefficiente alto, e rispettate le misure e le quantità consentite. La nostra guida alla regolamentazione della pesca a piedi vi spiega tutto.
  • Balneazione: sulle spiagge dove il mare si ritira lontano, fare il bagno è spesso più piacevole intorno all’alta marea.
  • Passaggi sommergibili: per il passaggio del Gois a Noirmoutier o l’accesso a certe isole, consultate assolutamente gli orari di attraversamento.
  • Costa atlantica: le forti maree rafforzano le correnti delle baïnes con la marea crescente.

Le regole di sicurezza

Durante le grandi maree il mare può salire più in fretta di quanto una persona riesca a camminare, soprattutto nelle baie. Non allontanatevi mai dalla riva senza conoscere l’ora della bassa marea, tenete d’occhio il mare e rientrate appena la marea comincia a salire. Nella baia del Mont-Saint-Michel, le traversate a piedi sono consentite solo con una guida autorizzata, a causa delle sabbie mobili e della velocità della marea.

Il nostro parere

Capire il coefficiente di marea significa godersi appieno il mare in vacanza: pesca a piedi con coefficiente alto, bagno intorno all’alta marea e passeggiate in tutta sicurezza. Consultate ogni giorno l’annuario delle maree della vostra spiaggia, spesso esposto all’accoglienza dei campeggi sul mare.

FAQ sul coefficiente di marea

Che cos’è un coefficiente di marea?

Un numero compreso tra 20 e 120 che indica l’ampiezza della marea, cioè la differenza tra alta marea e bassa marea.

Da quale coefficiente si parla di grande marea?

Oltre 100. Le grandi maree si verificano soprattutto intorno agli equinozi di primavera e d’autunno.

Qual è la differenza tra maree vive e maree morte?

Con le maree vive, alla luna nuova e alla luna piena, i coefficienti sono alti. Con le maree morte, ai quarti di luna, sono bassi.

Quante maree ci sono al giorno?

Sull’Atlantico e nella Manica circa due alte maree e due basse maree al giorno, con uno slittamento di una cinquantina di minuti da un giorno all’altro.

Quale coefficiente è adatto alla pesca a piedi?

Un coefficiente alto, superiore a 80 e idealmente a 100, scopre più zona intertidale. Partite circa due ore prima della bassa marea.

Dove trovo gli orari delle maree?

Sul sito ufficiale dello SHOM, negli annuari delle maree e spesso all’accoglienza dei campeggi e degli uffici turistici della costa.

Fonti:

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Théo
Théo
Product Manager Aimer Camper, spécialiste SEO HPA

Théo Mercier-Balaz pilote les portails camping du réseau Aimer Camper depuis plus de dix ans, au contact quotidien des campings partenaires.

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